俗话说心情好了，百病自然离你远远的。如果心情不好，易急易躁，疾病有可能找上门，譬如白癜风，白癜风在日常生活中也是很常见的，那么在平常的生活中该怎样有效的预防白癜风呢？下面就让哈尔滨大直门医院的医师介绍一下。
（1）生活上：
1.少抽烟喝酒，少吃辛辣食品以及禁忌食品。
2.少吃含维生素C的食品。
3.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。
（2）工作上：
注意劳动防护。做好劳动防护，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。注意房屋装修造成的污染。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，其地面砖、大理石中还含有放射性物质，可造成人体多系统多脏器损伤。房屋装修后应通风三个月后迁居，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
（3）心理上：
消除烦恼与忧愁，保持乐观情绪是成人防病治病很重要的因素。
1.发挥主观积极因素，增强心理承受能力。
2.不符合客观的事不想，办不到的事不做。
