荨麻疹是临床上特别常见的一种疾病,由于社会的不断进步,荨麻疹的发病率呈上升趋势发展,为了降低荨麻疹的发病率,在生活中应该采取有效的方法预防荨麻疹,防止疾病的发生,在预防疾病的时候要特别注意一些问题,那么就由哈尔滨大直门医院医师为大家进行介绍.
1、保持健康的心态,提高身体抵抗力,慢性荨麻疹的发作和家重,与人的心情或心理有一定的关系.坚持一种清心寡欲的心态,可以使人体气机调和,血脉流畅,正气充沛,久而久之荨麻疹自然会消失在无形之中.哈尔滨医院
2、注意卫生,防止不良刺激,多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、西红柿、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、薏仁等.多吃富含丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的 B6.
3、注意天气变化,及时加减衣服.防止受风着凉.多歇息,勿疲累,适度地运动.哈尔滨医院
4.忌食动物蛋白性食物和海鲜发物,不吃辛辣刺激性食物,不饮酒.坚持清淡饮食,多吃些新鲜蔬菜和水果.多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等.少吃鱼、虾、蟹等.防止吃富含人工添加物的食物.
