荨麻疹，慢性食物过敏的健康管理！哈尔滨大直门医院的医生：由于慢性食物不耐受的IgG抗体可通过胎盘屏障，妈妈不耐受的食物宝宝也会不耐受。因此准备怀孕前最好就能做一个慢性食物过敏检测，备孕期就开始做好慢敏的健康管理。

 荨麻疹，慢性食物过敏的健康管理！哈尔滨大直门医院的医生：

 1、移除过敏源：

 通过慢性食物过敏检测，找出不耐受的食物后就要进行干预。调理慢性食物过敏第一步是移除过敏源，对检测出的高致敏食物停用12周以上，有效祛除炎症刺激。

 2、替代：

 造成食物不耐受是因为我们身体的某种消化酶或帮助消化的营养素不足，那么就要补充相对应的消化酶和维生素、矿物质。

 3、补充益生菌：

 补充益生菌可以获得更为良好平衡的肠道菌群。

 4、修复：

 提供必需的营养素修复肠道，如谷氨酰胺、磷脂、维生素AD、Ω3脂肪酸等。

 5、调整饮食：

 选择更好的、更适合自己的食物，建立良好的作息习惯、适当锻炼，建立肠道免疫平衡。