医师介绍:青春痘病发,通常与体内激素分泌旺盛有关,特别关于青少年正处于长身体的时候,体内激素排泄旺盛是直接致使青春痘病发的主要原因,通常青春期过后会自行衰退.那么,为何成年人也易长青春痘呢?医师指出大多数与病人体内内分泌失调有一定的关系,因而此类人群平常应该多注意身体内部调理,特别是女性病人经期不调,妇科疾病等都应该积极进行治疗.黑龙江医院

 

    注意合理饮食,关于有些青春痘病人来说,特别对辛辣食物比较敏感,只要是辣的痘痘很容易冒出来,这就劝诫大家,辛辣刺激性食物对于青春痘是很大的公敌,平常青春痘病人要避免进食此类食物,平常饮食方面留意多吃一些对皮肤有滋补功效的食物如:豆类食物,薏米粥,新鲜蔬果,木耳、红薯以及富含维生素C、E的食物.

 

    保持正确的皮肤保养,脸上长痘痘留意晚上睡觉前一定要完全清洁干净,平常用的护肤品尽量依据自己的肤质挑选一些比较温和商品,不要随意乱用,脸上长痘痘尽量不要化浓妆,恰当擦一些保湿乳液减轻皮肤担负.另外不要用手去挤痘痘,避免病菌感染,引发周围皮肤发炎加剧痘痘恶化.黑龙江医院

 

    注意平常不要过度劳累、压力过大也是加剧痘痘恶化的重要因素.保持好的生活习惯,每天很佳保持很晚11点前睡觉,此段时间是皮肤休眠排毒的很佳时间.同时避免工作、生活压力大出现易燥、易怒等不良精神要素等都是不利于痘痘的恢复.