脸上的痘痘乖乖的听话，注意不要做这些！ 哈尔滨大直门医院的医生：脸上长出痘痘很烦心，可是很多人往往不知道怎么办或不去在意痘痘，所以痘痘一向好不了，假如想要赶快的让痘痘去除去，就需要记住五件事情，来协助自己的战痘。长痘切忌五件事，脸上的痘痘乖乖的听话，消失无踪，让皮肤健康无暇。

 脸上的痘痘乖乖的听话，注意不要做这些！ 哈尔滨大直门医院的医生：

 1、切忌抠、挤、挑

 痘痘假如用手或东西去揉捏，不光不能除痘，反而会因手上的细菌而构成二次感染，或因揉捏的力道，构成皮下瘀血，留下有必要4-6个星期才会消失的瘢痕。此外，因抠挤而构成的创伤，经再三的影响、皮肤增生的结果，构成拱起的疤痕。

 2、切忌常洗脸

 长了痘痘的皮肤假如常常洗脸会影响皮脂腺的排泄功用，使痘痘更易成长。因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就有必要“加班”作业来进行它的天然维护功用，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈浮躁，愈来愈活泼。

 3、切忌吃辛辣、油炸、高热量的食物

 尽管这些食物并不会直接构成青春痘的构成，可是却会“恶化”青春痘的情况，因为这些食物会添加心脏的负荷才能，并使血液中的维生素K的品质下降，直接诱发了青春痘的构成。

 4、切忌用磨砂膏和收敛水

 磨砂膏和收敛水会过度影响表皮，恶化已在发炎的皮肤情况，同时也会激化皮脂腺的排泄功用，使情况更糟。此外，收敛水能使毛孔收缩，让原本已阻塞的毛孔洞口更小。

 5、切忌吸烟

 卷烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积，皮肤细胞的复氧率下降，因而使皮肤的愈合才能减弱，易于构成痤疮创伤的穿插感染。