女性在怀孕期间,由于体内的雌性激素分泌旺盛,头发的更新速度变慢,而且孕妇的营养好,这些都有利于头发的生长,但是又很多女性在产后开始脱发.黑龙江哈尔滨肤康医院的医师向我们介绍了产后脱发的三个主要原因:

　　1.体内激素水平的变化.产后由于体内雌激素水平降低,原有的激素平衡被打破.而新头发要长出来又需要一定的周期,因此,就会出现产后脱发的现象.

　　2.精神焦虑、身体疲乏.产后因为要照顾日夜颠倒的宝宝,担心宝宝出现什么病症等都会加深产妇的焦虑程度.再加上产妇身体虚弱,劳心劳力,也会引起产后脱发.

　　3.营养摄入单一.有些新手妈妈为了恢复孕前苗条的身材,会采取节食的方法,有的甚至只吃青菜,不吃主食.因为怀孕生子对人体消耗极大,再不管后果节食,就很容易引起身体不适,脱发就是表现之一.

　　那么,产后的女性应该怎么做才能保卫住一头的秀发呢

　　1.应加强营养.多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等.

　　2.选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发.洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面用力搓洗.

　　3.经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢,加速新发的生长.

　　哈尔滨医院医师还说,产后脱发属于正常的现象,只要能够保证营养均衡,在医生的指导下健康生活,就能摆脱产后脱发的烦恼.