1.更换衣物

 

　　一件长时间未洗晒的衣服，热量和潮湿度越高，自然会越容易在衣物上残留汗味。所以，维护个人卫生，定时更换衣物是去除腋臭味道的第一步。同时，要选择透气性好的衣物，透气性差会导致细菌滋生并产生臭味。

 

　　2.饮食调整

 

　　饮食习惯对于身体状况和气味有着至关重要的影响。吃得太多肥肉、糖分、淀粉等，会导致体内过多的代谢产物，而过多的代谢产物会让身体散发出不同的气味。建议尽量减少食用辛辣刺激、腐臭、重口味的食物，适量食用富含纤维素、易消化食物和脯氨酸等，以减少腋臭的出现。

 

 

　　3.减少热量

 

　　夏天气温高，汗腺也随之发力，从而导致身体的热力负担增加。所以，另外一种方式是减少体内的热量产出，缓解汗腺的负担。可通过早睡早起、避免大量饮酒、戒烟及慎重药物治疗等方式减少对身体过程的侵害。

 

　　4.洗澡和清洁

 

　　在保持日常卫生的基础上，腋下必须双倍注意。该区域的低透气性容易让汗液在皮肤表面积聚，很容易滋生细菌。因此，建议定时进行清洁，避免过度摩擦，使用专业腋下消毒清洁剂进行清洁可以有效的去除异味，避免感染。冷水稍激，一般情况下不太适用，建议使用温水（不要太烫）或者采用刺激性较小的精油或水基清洁液。

 

　　5.求助专业医生

 

　　如果上述方法仍然不能有效去除腋臭问题，那么就需要寻求专业医生的帮助。哈尔滨肤康医院可以为您提供方便，快捷的腋臭治疗服务。医院拥有一批高素质的医护人员、现代化的诊疗设备和科技成果，保证病人得到好的治疗效果。

 

　　哈尔滨治腋臭医院:夏天腋臭味道怎么祛除？总之，腋臭给人带来的心理和生理上的不适都十分明显，针对腋臭的情况如上所述，我们都能够尝试，并且有可能去掉腋臭气味。如果症状持续不改善，那么需要咨询专业医生，对症治疗。只有选择正确的治疗方法，才能彻底处理腋臭问题。