鱼鳞病是一种常见的遗传性皮肤角化病，旧称鱼鳞癣，中医称蛇皮癣。鱼鳞病主要表现为四肢伸侧或躯干部皮肤乾燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状，因遗传方式不同，可分为常染色体显性遗传寻常性鱼鳞病、性联遗传寻常性鱼鳞病、先天性鱼鳞病样红皮病及板层状鱼鳞病。而且 随年龄增长，损害不变，甚至加剧。

　　1、健身推拿。推拿前用温水洗净汗水和污垢，可使皮肤活跃，抵挡力增加。

　　2、温水洗沐 。这是夏季护养皮肤很好的方法。要坚持每周至少洗3-4次澡。洗沐时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水洗浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层清丽雅思护肤液（按个人情况而定），让皮肤吸收。

　　3、防止日晒。 注重营养，充裕的睡眠，适当的运动，也是夏季皮肤调养不行缺少的。几乎全面美容行家都不想法夏天化装，更不想法浓抹。这是因为，皮肤分泌的皮脂自身即是很好的润肤物质。