鱼鳞病只能在发现症状后才能得以实施方法预防这样的疾病反复发生,在治疗一段鱼鳞病后,我们可以采取一些方法,防止鱼鳞病的发作,主要从4个方面:就是饮食注意、第二就是穿着衣物,第三个就是情绪控制,第四个洗护和外出注意.下面就看看黑龙江哈尔滨肤康医院医师的介绍.

　　点饮食注意:不宜吃鱼、海鲜、辣椒等生冷、油腻的食物.有辛辣影响性食物如酒、蒜、葱、菲菜、辣椒等动物蛋白类如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等;其他如香菜、香椿、芹菜、蘑菇等也应该少吃或不吃.多吃含维生素C、A、E的生果及蔬菜.如新鲜的橙子、梨、苹果、香蕉、西瓜、西红柿、萝卜等.多吃猪肝,动物的内脏富含很多的维生素A.能够常常食用富含蛋白质、钙等成分的食物,比方黄豆芽、绿豆芽、豆腐、菠菜、芹菜、西红柿、豆角等,这些蔬菜对医治鱼鳞病可有辅佐作用.

　　第二个即是我们平常的穿衣习惯:

　　1、春捂:严寒的冬季,各种保暖办法的齐备,使人的耐寒能力降低.春暖花开,过早地顿减衣物,一旦凉气袭来,会使血管痉挛,血流阻止增大,影响机体功能,致使各种疾病,所以"春捂"习惯要坚持,衣服宜渐减,穿着宜"下厚上薄",体质虚弱的人要特别注意背部保暖.哈尔滨医院

　　2、添减衣物:春天虽然气候转暖,可是气温改变大,尤其是迟早与中午的温差还相当大,因而,宜穿戴便当添减的两件衫.为了与大地回春的自然美景相映,穿着的色彩宜偏淡色带鲜艳.

　　3、穿着宜宽松:春季着装衣裤不宜过紧.如今一些年轻少女为追求曲线美过早卸去厚重的寒衣,而穿起紧身衣裤,实在这很不利于健康,理由在于:女士的阴道常分泌一种酸性液体,使外阴坚持湿润,有防预细菌侵入和杀灭细菌的效果,若裤子穿得过紧,就晦气阴部湿气蒸发.长期过热过湿的环境,为细菌生殖发明晰有利条件,轻易致使炎症.宽松扩展的衣饰主要是:"V"字型服装、夹克衫、运动装和猎装,要力求穿戴轻松、自在.哈尔滨医院

　　第三点即是情绪控制:

　　这在之前也介绍了会集控制情绪的办法,转移注意力,多出去逛逛,看一看美好的事物,想一想好的工作,让心情自然的放松下来.

　　第四点即是洗护和外出注意:

　　夏日了,尤其要注意出门时候防范工作要做好,减少日照尤其是夏日上午10点至下午3点这段时间内,避免日晒尤为重要.使用一些防晒剂对皮肤有较好维护效果,应稳重选用有效、稳定、效果持久不易被汗水冲刷、无毒、无刺激的防晒剂.哈尔滨医院

　　别过分频频的洗澡,冬季通常一星期两到三次,由于人体的皮肤不仅能发生代谢废物,还能分泌、排出脂性物质,滋补皮肤.所以汗液也是名贵的护肤品哟.清洁患处时,动作要轻揉,不要强行剥离皮屑,避免形成局部感染,如红、肿、热、痛,影响医治,使病程延伸.有条件者可进行温泉浴,并涂护肤油脂类,使皮肤柔润,减轻鳞屑和瘙痒,避免皮肤过于干燥,禁用碱性重的肥皂及刺激性药物.